{"id":3333,"date":"2025-09-11T23:14:40","date_gmt":"2025-09-11T21:14:40","guid":{"rendered":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/?p=3333"},"modified":"2026-02-18T20:19:43","modified_gmt":"2026-02-18T19:19:43","slug":"what-is-a-trochlear-fracture","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\/","title":{"rendered":"What is a triquetral fracture?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ten artyku\u0142 powinien zaj\u0105\u0107 oko\u0142o 6 minut na przeczytanie.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeden niefortunny ruch lub upadek i nagle Tw\u00f3j \u015bwiat wywraca si\u0119 do g\u00f3ry nogami. <strong>Z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe<\/strong> jest jednym z najpowa\u017cniejszych uraz\u00f3w, jakie mog\u0105 dotkn\u0105\u0107 staw skokowy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dochodzi do niego nagle i gwa\u0142townie, co wi\u0105\u017ce si\u0119 z bardzo silnym b\u00f3lem. Kontuzja uniemo\u017cliwia chodzenie, znacznie utrudniaj\u0105c codzienne funkcjonowanie. Co wtedy zrobi\u0107? Jak sobie poradzi\u0107 z tak powa\u017cnym urazem? <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Czym jest z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe?<\/li>\n\n\n\n<li>Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny?<\/li>\n\n\n\n<li>Jak rozpozna\u0107 z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe?<\/li>\n\n\n\n<li>Co robi\u0107 tu\u017c po z\u0142amaniu?<\/li>\n\n\n\n<li>Diagnostyka i leczenie z\u0142amania tr\u00f3jkostkowego.<\/li>\n\n\n\n<li>Rehabilitacja pod opiek\u0105 specjalist\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Cho\u0107 wszystko brzmi strasznie, mo\u017cesz wr\u00f3ci\u0107 do sprawno\u015bci i zdrowia szybciej, ni\u017c s\u0105dzisz. Wszystko jest mo\u017cliwe, je\u015bli otrzymasz precyzyjn\u0105 diagnoz\u0119, <strong>skuteczne leczenie i rehabilitacj\u0119<\/strong>, a tak\u017ce pe\u0142n\u0105 opiek\u0119 specjalist\u00f3w.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\"><strong><em><strong><strong><strong><strong><strong>Czym jest z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe to skomplikowany i powa\u017cny uraz w obr\u0119bie stawu skokowego oraz stopy. Dotyka a\u017c trzech kluczowych struktur kostnych w tym samym momencie. Z\u0142amaniu ulegaj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kostka boczna (zako\u0144czenie ko\u015bci strza\u0142kowej),<\/li>\n\n\n\n<li>kostka przy\u015brodkowa (zako\u0144czenie ko\u015bci piszczelowej),<\/li>\n\n\n\n<li>kostka tylna (tylna kraw\u0119d\u017a ko\u015bci piszczelowej).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do urazu dochodzi zwykle pod wp\u0142ywem dzia\u0142ania bardzo du\u017cej si\u0142y, kt\u00f3ra przekracza naturalny zakres ruchu w stawie skokowym. Cz\u0119sto s\u0105 to wi\u0119c sytuacje, w kt\u00f3rych kostka ulega skr\u0119ceniu pod du\u017cym obci\u0105\u017ceniem (np. zeskoczenie z wysoko\u015bci i wyl\u0105dowanie na nier\u00f3wno ustawion\u0105 stop\u0119). Si\u0142a urazu bywa tak du\u017ca, \u017ce opr\u00f3cz z\u0142ama\u0144 dochodzi cz\u0119sto do zwichni\u0119cia stawu skokowego i rozerwania wi\u0119zozrostu strza\u0142kowo-piszczelowego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe nale\u017cy do kategorii uraz\u00f3w bardzo rozleg\u0142ych i powa\u017cnych, zdarza si\u0119 relatywnie rzadko. Kiedy ju\u017c natomiast wyst\u0105pi, konieczna jest natychmiastowa interwencja medyczna i wsparcie dobrego ortopedy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jakie-sa-najczestsze-przyczyny-zlamania-trojkostkowego\"><strong><em><strong><strong><strong><strong><strong>Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze przyczyny z\u0142amania tr\u00f3jkostkowego?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe jest urazem typu wysokoenergetycznego.<\/strong> Powstaje wi\u0119c w wyniku dzia\u0142ania bardzo du\u017cej si\u0142y. Najcz\u0119stszymi przyczynami s\u0105 wi\u0119c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wypadki komunikacyjne (np. uderzenie podczas wypadku samochodowego mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 deformacj\u0119 stawu skokowego);&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>niefortunne upadki z wysoko\u015bci (np. skok lub upadek z du\u017cej wysoko\u015bci na \u017ale ustawion\u0105 stop\u0119 sprawia, \u017ce ca\u0142a si\u0142a uderzenia przenosi si\u0119 na staw skokowy);<\/li>\n\n\n\n<li>uderzenia i zmia\u017cd\u017cenia (np. bezpo\u015brednie i silne uderzenie w staw skokowy, kt\u00f3re przekracza jego wytrzyma\u0142o\u015b\u0107).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c w sporcie<\/strong>, gdzie do urazu prowadz\u0105 przede wszystkim gwa\u0142towne lub niefortunne ruchy. Mo\u017ce do nich doj\u015b\u0107 w wyniku m.in.: potkni\u0119cia si\u0119 o nog\u0119 przeciwnika w meczu koszyk\u00f3wki, po\u015blizgni\u0119cia si\u0119 w trakcie biegu albo pechowego l\u0105dowania podczas skoku w dal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-rozpoznac-zlamanie-trojkostkowe\"><strong><em><strong><em><strong><strong><strong><strong><strong>Jak rozpozna\u0107 z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trudno zignorowa\u0107 <strong>objawy z\u0142amania tr\u00f3jkostkowego<\/strong>, poniewa\u017c s\u0105 one charakterystyczne i niestety bardzo bolesne. Do najcz\u0119stszych nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>natychmiastowy obrz\u0119k i zasinienie stawu,<\/li>\n\n\n\n<li>silny i przeszywaj\u0105cy b\u00f3l w stawie skokowym,<\/li>\n\n\n\n<li>brak mo\u017cliwo\u015bci obci\u0105\u017cania nogi i poruszania stop\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>dr\u0119twienie nogi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli dodatkowo dosz\u0142o do zwichni\u0119cia stawu, widoczna jest wyra\u017ana deformacja (stopa mo\u017ce by\u0107 ustawiona pod nienaturalnym k\u0105tem).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-co-robic-tuz-po-zlamaniu-trojkostkowym\"><strong><em><strong><strong><strong><strong><strong>Co robi\u0107 tu\u017c po z\u0142amaniu tr\u00f3jkostkowym?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli podejrzewasz u siebie z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe, jak najszybciej <strong><a href=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/uslugi-profizjoclinic\/ortopedia\/\">skonsultuj si\u0119 z ortoped\u0105<\/a><\/strong>. Najlepszym rozwi\u0105zaniem jest natychmiastowe udanie si\u0119 na ostry dy\u017cur. W przypadku, gdy nie masz mo\u017cliwo\u015bci samodzielnego dotarcia do szpitala, konieczne mo\u017ce by\u0107 wezwanie pogotowia ratunkowego. Pod \u017cadnym pozorem <strong>nie pr\u00f3buj stawa\u0107 na nodze<\/strong>, kt\u00f3ra dozna\u0142a urazu. Je\u015bli to mo\u017cliwe, sch\u0142adzaj miejsce z\u0142amania i po\u0142\u00f3\u017c nog\u0119 na niewielkim podwy\u017cszeniu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po z\u0142amaniu tr\u00f3jkostkowym z deformacj\u0105 stawu skokowego, powstrzymaj si\u0119 od spo\u017cywania posi\u0142k\u00f3w. Taka forma urazu mo\u017ce wymaga\u0107 nastawienia uszkodzonej struktury z wykorzystaniem znieczulenia. Jego podanie jest natomiast mo\u017cliwe dopiero po up\u0142ywie okre\u015blonego czasu od ostatniego posi\u0142ku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe to uraz, kt\u00f3ry najcz\u0119\u015bciej ma charakter \u201eniestabilny\u201d. Oznacza to, \u017ce uszkodzone ko\u015bci nie s\u0105 w stanie utrzyma\u0107 swojego prawid\u0142owego po\u0142o\u017cenia. W rezultacie niezwykle wa\u017cna jest <strong>pilna interwencja chirurgiczna i p\u00f3\u017aniejsza rehabilitacja pod okiem fizjoterapeuty<\/strong>. Niew\u0142a\u015bciwe leczenie i bagatelizowanie rehabilitacji z fizjoterapeut\u0105 mo\u017ce natomiast prowadzi\u0107 do bardzo powa\u017cnych konsekwencji: utraty sprawno\u015bci fizycznej i pogorszenia si\u0119 jako\u015bci \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-diagnostyka-i-leczenie-zlamania-trojkostkowego\"><strong><strong><strong><strong><strong>Diagnostyka i leczenie z\u0142amania tr\u00f3jkostkowego<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku z\u0142amania tr\u00f3jkostkowego, kluczowa jest prawid\u0142owa diagnoza i rozpoznanie problemu. Najwa\u017cniejsz\u0105 kwesti\u0105 jest ustalenie, czy wraz ze z\u0142amaniem, dosz\u0142o tak\u017ce do zwichni\u0119cia stawu. Ortopeda zaczyna wi\u0119c od szczeg\u00f3\u0142owego wywiadu i badania fizykalnego. Po postawieniu wst\u0119pnej diagnozy, stosuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c <strong>specjalistyczne badania obrazowe<\/strong>:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zdj\u0119cia rentgenowskie (RTG),&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>badanie ultrasonograficzne (USG),<\/li>\n\n\n\n<li>tomografi\u0119 komputerow\u0105 (TK),<\/li>\n\n\n\n<li>rezonans magnetyczny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli z\u0142amaniu tr\u00f3jkostkowemu towarzyszy zwichni\u0119ce, w\u00f3wczas ortopeda wykonuje nastawianie stawu z wykorzystaniem znieczulenia miejscowego lub wsparciem anestezjologa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ze wzgl\u0119du na niestabilny charakter urazu w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w, <strong>z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe wymaga leczenia operacyjnego<\/strong>. Polega ono przede wszystkim na prawid\u0142owym ustawieniu ko\u015bci i stawu skokowego, a tak\u017ce zespolenia uszkodzonych struktur za pomoc\u0105 metalowych p\u0142ytek i \u015brub. Co jednak wa\u017cne, zwykle operacji nie przeprowadza si\u0119 od razu po z\u0142amaniu. Czasami koniecznie jest odroczenie zabiegu nawet na kilka lub kilkana\u015bcie dni. Wyznacznikiem, kiedy mo\u017cna przeprowadzi\u0107 operacj\u0119, jest stan sk\u00f3ry nad miejscem z\u0142amania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do rzadko\u015bci nale\u017c\u0105 natomiast przypadki, w kt\u00f3rych <strong>z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe ma charakter stabilny<\/strong>, czyli nie dosz\u0142o do przemieszczenia. W takiej jednak sytuacji mo\u017cliwe jest leczenie nieoperacyjne, kt\u00f3re polega na unieruchomieniu nogi w gipsie przez oko\u0142o 8-12 tygodni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niezale\u017cnie jednak od tego, czy m\u00f3wimy o leczeniu operacyjnym, czy leczeniu nieoperacyjnym, najwa\u017cniejszym etapem powrotu do zdrowia, jest <strong>skuteczna rehabilitacja<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-rehabilitacja-pod-opieka-fizjoterapeutow-powrot-do-pelnej-sprawnosci\"><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Rehabilitacja pod opiek\u0105 fizjoterapeut\u00f3w &#8211; powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Powr\u00f3t do sprawno\u015bci po z\u0142amaniu tr\u00f3jkostkowym<\/strong> to wieloetapowy proces, roz\u0142o\u017cony w czasie. Przede wszystkim musisz pami\u0119ta\u0107, \u017ce czas zrostu ko\u015bci nie powinien przekracza\u0107 12 tygodni. Dobr\u0105 informacj\u0105 jest jednak, \u017ce kr\u00f3tkie spacery z pomoc\u0105 kul ortopedycznych mo\u017cesz ju\u017c jednak wykonywa\u0107 w 3. dobie od operacji. Cz\u0119\u015bciowe odci\u0105\u017cenie ko\u0144czyny mo\u017cliwe jest natomiast po up\u0142ywie 4-6 tygodni. Z kolei stopniowy powr\u00f3t do pe\u0142nego obci\u0105\u017cania ko\u0144czyny mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 w 6-8 tygodniu od operacji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wczesn\u0105 rehabilitacj\u0105 pod opiek\u0105 fizjoterapeut\u00f3w<\/strong> mo\u017cna jednak rozpocz\u0105\u0107 ju\u017c po za\u0142o\u017ceniu ortezy lub opatrunku gipsowego. W tej fazie wykonuje si\u0119 bardzo delikatne \u0107wiczenia bez obci\u0105\u017cania ko\u0144czyny (np. \u0107wiczenia izometryczne mi\u0119\u015bnia czworog\u0142owego uda i mi\u0119\u015bni kulszowo-goleniowych). Wraz z post\u0119pem procesu rehabilitacji, fizjoterapeuta w\u0142\u0105cza do programu kolejne \u0107wiczenia i terapie (np. terapi\u0119 mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziow\u0105, masa\u017c limfatyczny, stymulacj\u0119 ultrad\u017awi\u0119kami).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pe\u0142ny powr\u00f3t do zdrowia to proces, kt\u00f3ry wymaga czasu i zale\u017cy od Twojego wieku, kondycji fizycznej oraz zaanga\u017cowania w procesie rehabilitacji. Na szcz\u0119\u015bcie zawsze mo\u017cesz liczy\u0107 na <strong>wsparcie fizjoterapeut\u00f3w i ortoped\u00f3w w klinice Profizjoclinic<\/strong>. Zapewniamy najlepsz\u0105 opiek\u0119, pomagamy odzyska\u0107 <a href=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/indywidualne-wkladki-ortopedyczne-klucz-do-zdrowia-i-pelni-zycia\/\" title=\"\u200b\u200bIndywidualne wk\u0142adki ortopedyczne \u2013 klucz do zdrowia i pe\u0142ni \u017cycia\" data-wpil-monitor-id=\"139\">pe\u0142n\u0105 sprawno\u015b\u0107 i przywracamy \u017cycie<\/a> bez b\u00f3lu. Cho\u0107 rehabilitacja po z\u0142amaniu tr\u00f3jkostkowym to wymagaj\u0105ca droga, <strong>jeste\u015bmy z Tob\u0105<\/strong> i s\u0142u\u017cymy naszym wsparciem, wiedz\u0105 oraz do\u015bwiadczeniem.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"background-color:#e7f4f3;padding-top:60px;padding-right:15px;padding-bottom:70px;padding-left:15px\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-dowiedz-sie-jak-mozemy-ci-pomoc\"><strong>Dowiedz si\u0119 jak mo\u017cemy Ci pom\u00f3c<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size wp-block-paragraph\">Zadzwo\u0144, wy\u015blij zapytanie lub um\u00f3w wizyt\u0119 online!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline phone-icon is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-charcoal-grey-background-color has-text-color has-background has-text-align-left wp-element-button\" href=\"tel:509 966 988\">509 966 988<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-charcoal-grey-background-color has-text-color has-background has-normal-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"mailto:rejestracja@profizjoclinic.pl\"><strong>wy\u015blij zapytanie<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button phone-icon is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-small-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/umow-wizyte\/\">um\u00f3w wizyt\u0119<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<a id=\"zl-url\" class=\"zl-url\" href=\"https:\/\/www.znanylekarz.pl\/joanna-strzelecka-2\/fizjoterapeuta\/wroclaw\" rel=\"nofollow\" data-zlw-doctor=\"joanna-strzelecka-2\" data-zlw-type=\"big_with_calendar\" data-zlw-opinion=\"false\" data-zlw-hide-branding=\"true\" data-zlw-saas-only=\"false\">Joanna Strzelecka &#8211; ZnanyLekarz.pl<\/a><script>!function($_x,_s,id){var js,fjs=$_x.getElementsByTagName(_s)[0];if(!$_x.getElementById(id)){js = $_x.createElement(_s);js.id = id;js.src = \"\/\/platform.docplanner.com\/js\/widget.js\";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,\"script\",\"zl-widget-s\");<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<a id=\"zl-url\" class=\"zl-url\" href=\"https:\/\/www.znanylekarz.pl\/maciej-grzeszczuk-2\/fizjoterapeuta\/wroclaw\" rel=\"nofollow\" data-zlw-doctor=\"maciej-grzeszczuk-2\" data-zlw-type=\"big_with_calendar\" data-zlw-opinion=\"false\" data-zlw-hide-branding=\"true\" data-zlw-saas-only=\"false\">Maciej Grzeszczuk &#8211; ZnanyLekarz.pl<\/a><script>!function($_x,_s,id){var js,fjs=$_x.getElementsByTagName(_s)[0];if(!$_x.getElementById(id)){js = $_x.createElement(_s);js.id = id;js.src = \"\/\/platform.docplanner.com\/js\/widget.js\";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,\"script\",\"zl-widget-s\");<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<a id=\"zl-url\" class=\"zl-url\" href=\"https:\/\/www.znanylekarz.pl\/angelika-drazkiewicz\/fizjoterapeuta\/wroclaw\" rel=\"nofollow\" data-zlw-calendar-id=\"1078946\" data-zlw-doctor=\"angelika-drazkiewicz\" data-zlw-type=\"big_with_calendar\" data-zlw-opinion=\"false\" data-zlw-hide-branding=\"true\" data-zlw-saas-only=\"false\">Angelika Dr\u0105\u017ckiewicz &#8211; ZnanyLekarz.pl<\/a><script>!function($_x,_s,id){var js,fjs=$_x.getElementsByTagName(_s)[0];if(!$_x.getElementById(id)){js = $_x.createElement(_s);js.id = id;js.src = \"\/\/platform.docplanner.com\/js\/widget.js\";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,\"script\",\"zl-widget-s\");<\/script>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ten artyku\u0142 powinien zaj\u0105\u0107 oko\u0142o 6 minut na przeczytanie. Jeden niefortunny ruch lub upadek i nagle Tw\u00f3j \u015bwiat wywraca si\u0119 do g\u00f3ry nogami. Z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe jest jednym z najpowa\u017cniejszych uraz\u00f3w, jakie mog\u0105 dotkn\u0105\u0107 staw skokowy. Dochodzi do niego nagle i gwa\u0142townie, co wi\u0105\u017ce si\u0119 z bardzo silnym b\u00f3lem. Kontuzja uniemo\u017cliwia chodzenie, znacznie utrudniaj\u0105c codzienne funkcjonowanie&#8230;.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":3334,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laseroterapia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe - jak rozpozna\u0107? - Profizjoclinic<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe jest jednym z najpowa\u017cniejszych uraz\u00f3w, jakie mog\u0105 dotkn\u0105\u0107 staw skokowy. Dochodzi do niego nagle i gwa\u0142townie. Co wtedy zrobi\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/what-is-a-trochlear-fracture\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czym jest z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe jest jednym z najpowa\u017cniejszych uraz\u00f3w, jakie mog\u0105 dotkn\u0105\u0107 staw skokowy. Dochodzi do niego nagle i gwa\u0142townie. Co wtedy zrobi\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/what-is-a-trochlear-fracture\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Profizjoclinic\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100090600811172\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-11T21:14:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-18T19:19:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/zlamanie-trojkostkowe.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"802\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"869\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Adrian\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Adrian\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Adrian\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e05fe5f4b63b6e19838712ab2dd46015\"},\"headline\":\"Czym jest z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe?\",\"datePublished\":\"2025-09-11T21:14:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-18T19:19:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\\\/\"},\"wordCount\":1313,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/zlamanie-trojkostkowe.png\",\"articleSection\":[\"Laseroterapia\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\\\/\",\"name\":\"Z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe - jak rozpozna\u0107? - Profizjoclinic\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/zlamanie-trojkostkowe.png\",\"datePublished\":\"2025-09-11T21:14:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-18T19:19:43+00:00\",\"description\":\"Z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe jest jednym z najpowa\u017cniejszych uraz\u00f3w, jakie mog\u0105 dotkn\u0105\u0107 staw skokowy. Dochodzi do niego nagle i gwa\u0142townie. Co wtedy zrobi\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/zlamanie-trojkostkowe.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/zlamanie-trojkostkowe.png\",\"width\":802,\"height\":869,\"caption\":\"z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe jak rozpozna\u0107\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czym jest z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/\",\"name\":\"Profizjoclinic\",\"description\":\"Profizjoclinic - Topowi fizjoterapeuci i ortopedzi we Wroc\u0142awiu!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Profizjoclinic sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/pfc-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/pfc-logo.png\",\"width\":329,\"height\":86,\"caption\":\"Profizjoclinic sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=100090600811172\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e05fe5f4b63b6e19838712ab2dd46015\",\"name\":\"Adrian\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d120f07378f062c5dd785784cc02639028a0d46b99e5814ba2061e827895d85?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d120f07378f062c5dd785784cc02639028a0d46b99e5814ba2061e827895d85?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d120f07378f062c5dd785784cc02639028a0d46b99e5814ba2061e827895d85?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Adrian\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/en\\\/author\\\/adrian\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Triquetral fracture - how to recognize? - Profizjoclinic","description":"A triquetral fracture is one of the most serious injuries that can affect the ankle joint. It occurs suddenly and violently. What to do then?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/what-is-a-trochlear-fracture\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Czym jest z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe?","og_description":"Z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe jest jednym z najpowa\u017cniejszych uraz\u00f3w, jakie mog\u0105 dotkn\u0105\u0107 staw skokowy. Dochodzi do niego nagle i gwa\u0142townie. Co wtedy zrobi\u0107?","og_url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/what-is-a-trochlear-fracture\/","og_site_name":"Profizjoclinic","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100090600811172","article_published_time":"2025-09-11T21:14:40+00:00","article_modified_time":"2026-02-18T19:19:43+00:00","og_image":[{"width":802,"height":869,"url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/zlamanie-trojkostkowe.png","type":"image\/png"}],"author":"Adrian","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Adrian","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\/"},"author":{"name":"Adrian","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#\/schema\/person\/e05fe5f4b63b6e19838712ab2dd46015"},"headline":"Czym jest z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe?","datePublished":"2025-09-11T21:14:40+00:00","dateModified":"2026-02-18T19:19:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\/"},"wordCount":1313,"publisher":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/zlamanie-trojkostkowe.png","articleSection":["Laseroterapia"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\/","url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\/","name":"Triquetral fracture - how to recognize? - Profizjoclinic","isPartOf":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/zlamanie-trojkostkowe.png","datePublished":"2025-09-11T21:14:40+00:00","dateModified":"2026-02-18T19:19:43+00:00","description":"A triquetral fracture is one of the most serious injuries that can affect the ankle joint. It occurs suddenly and violently. What to do then?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/profizjoclinic.pl\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\/#primaryimage","url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/zlamanie-trojkostkowe.png","contentUrl":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/zlamanie-trojkostkowe.png","width":802,"height":869,"caption":"z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe jak rozpozna\u0107"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/czym-jest-zlamanie-trojkostkowe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czym jest z\u0142amanie tr\u00f3jkostkowe?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#website","url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/","name":"Profizjoclinic","description":"Profizjoclinic - Top physiotherapists and orthopedists in Wroclaw!","publisher":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#organization","name":"Profizjoclinic Ltd.","url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pfc-logo.png","contentUrl":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pfc-logo.png","width":329,"height":86,"caption":"Profizjoclinic sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100090600811172"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#\/schema\/person\/e05fe5f4b63b6e19838712ab2dd46015","name":"Adrian","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d120f07378f062c5dd785784cc02639028a0d46b99e5814ba2061e827895d85?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d120f07378f062c5dd785784cc02639028a0d46b99e5814ba2061e827895d85?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d120f07378f062c5dd785784cc02639028a0d46b99e5814ba2061e827895d85?s=96&d=mm&r=g","caption":"Adrian"},"url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/author\/adrian\/"}]}},"author_meta":{"display_name":"Adrian","author_link":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/author\/adrian\/"},"featured_img":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/zlamanie-trojkostkowe-554x600.png","coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["<a href=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/category\/laseroterapia\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">Laseroterapia<\/a>"],"unlinked":["<span class=\"advgb-post-tax-term\">Laseroterapia<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 9 months ago","modified":"Updated 3 months ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on 2025-09-11","modified":"Updated on 2026-02-18"},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on 2025-09-11 23:14","modified":"Updated on 2026-02-18 20:19"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3333"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4062,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3333\/revisions\/4062"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}