{"id":3300,"date":"2025-08-12T12:37:57","date_gmt":"2025-08-12T10:37:57","guid":{"rendered":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/?p=3300"},"modified":"2026-02-18T20:21:04","modified_gmt":"2026-02-18T19:21:04","slug":"diagnosis-and-treatment-of-transverse-flatfoot-key-information-for-healthy-feet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\/","title":{"rendered":"Diagnosis and treatment of transverse flatfoot - Key information for healthy feet"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<p><em>Ten artyku\u0142 powinien zaj\u0105\u0107 oko\u0142o 4-5 minut na przeczytanie.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>P\u0142askostopie poprzeczne, jest problemem cz\u0119stszym, ni\u017c my\u015blisz.<\/p>\n\n\n\n<p>B\u00f3l \u015br\u00f3dstopia, pieczenie, uczucie rozchodzenia si\u0119 stopy przy chodzeniu, a tak\u017ce trudno\u015bci z doborem wygodnego obuwia, to typowe objawy p\u0142askostopia poprzecznego, czyli jednej z najcz\u0119stszych deformacji stopy u doros\u0142ych. Schorzenie to, cho\u0107 cz\u0119sto bagatelizowane, mo\u017ce z czasem prowadzi\u0107 do powa\u017cniejszych zaburze\u0144 w biomechanice chodu i dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych nie tylko w obr\u0119bie st\u00f3p, ale tak\u017ce kolan, bioder czy kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><strong><strong>Czym jest p\u0142askostopie poprzeczne? Anatomia i mechanizm deformacji<\/strong><\/strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong><strong>Przyczyny i czynniki ryzyka rozwoju p\u0142askostopia poprzecznego<\/strong><\/strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong><strong>Objawy i sygna\u0142y ostrzegawcze, kiedy reagowa\u0107?<\/strong><\/strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong><strong>Jak potwierdzi\u0107 p\u0142askostopie poprzeczne?<\/strong><\/strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Leczenie zachowawcze, czyli pierwsza linia terapii<\/strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rola fizjoterapii w terapii p\u0142askostopia poprzecznego<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kiedy leczenie operacyjne?<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Profilaktyka i codzienne nawyki wspieraj\u0105ce zdrowie st\u00f3p<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zdrowe stopy to fundament sprawnego cia\u0142a<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>Bazuj\u0105c na do\u015bwiadczeniu specjalist\u00f3w z zakresu fizjoterapii i podologii, przedstawiamy pe\u0142ny zakres wiedzy: od anatomii i przyczyn, przez objawy, diagnostyk\u0119 i skuteczne leczenie, a\u017c po dzia\u0142ania wspieraj\u0105ce powr\u00f3t do zdrowia, nie zapominaj\u0105c o profilaktyce.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Dowiesz si\u0119, jak rozpozna\u0107 pierwsze symptomy p\u0142askostopia poprzecznego, kiedy warto skorzysta\u0107 z pomocy specjalisty oraz jakie metody terapeutyczne (zar\u00f3wno zachowawcze, jak i wspomagaj\u0105ce) pomagaj\u0105 odzyska\u0107 komfort chodzenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-czym-jest-plaskostopie-poprzeczne-anatomia-i-mechanizm-deformacji\"><strong><em><strong><strong><strong>Czym jest p\u0142askostopie poprzeczne? Anatomia i mechanizm deformacji<\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>P\u0142askostopie poprzeczne to deformacja polegaj\u0105ca na obni\u017ceniu \u0142uku poprzecznego stopy, czyli cz\u0119\u015bci sklepienia, kt\u00f3ra przebiega na wysoko\u015bci g\u0142\u00f3w ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia. W zdrowej stopie obci\u0105\u017cenie rozk\u0142ada si\u0119 r\u00f3wnomiernie na g\u0142owy I i V ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia, podczas gdy w przypadku p\u0142askostopia poprzecznego dochodzi do zapadni\u0119cia si\u0119 \u0142uku i przeci\u0105\u017cenia centralnych g\u0142\u00f3w (II\u2013IV).<\/p>\n\n\n\n<p>Z czasem deformacja mo\u017ce si\u0119 pog\u0142\u0119bia\u0107 i prowadzi\u0107 do trwa\u0142ych zmian strukturalnych oraz kompensacyjnych w wy\u017cszych segmentach cia\u0142a. Nasze stopy s\u0105 odpowiedzialne za postaw\u0119 ca\u0142ego cia\u0142a. Nieleczone p\u0142askostopie mo\u017ce doprowadzi\u0107 do przeci\u0105\u017cenia staw\u00f3w biodrowych i kolanowych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-przyczyny-i-czynniki-ryzyka-rozwoju-plaskostopia-poprzecznego\"><strong><em><strong><strong><strong>Przyczyny i czynniki ryzyka rozwoju p\u0142askostopia poprzecznego<\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zawsze, gdy pojawiaj\u0105 si\u0119 w\u0105tpliwo\u015bci. Wcze\u015bnie Do najcz\u0119stszych przyczyn powstawania p\u0142askostopia poprzecznego nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Noszenie nieodpowiedniego obuwia (szczeg\u00f3lnie w\u0105skich but\u00f3w lub wysokich obcas\u00f3w);<\/li>\n\n\n\n<li>Przeci\u0105\u017cenia wynikaj\u0105ce z pracy stoj\u0105cej, b\u0105d\u017a nadwagi;<\/li>\n\n\n\n<li>Os\u0142abienie mi\u0119\u015bni kr\u00f3tkich stopy i niewydolno\u015b\u0107 aparatu wi\u0119zad\u0142owego;<\/li>\n\n\n\n<li>Wrodzone predyspozycje anatomiczne;<\/li>\n\n\n\n<li>Procesy zwyrodnieniowe i zwi\u0105zane z wiekiem zmiany strukturalne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Warto doda\u0107, \u017ce problem cz\u0119\u015bciej dotyka kobiet, zw\u0142aszcza po 40. roku \u017cycia, a tak\u017ce os\u00f3b aktywnych fizycznie, kt\u00f3re nie dbaj\u0105 o regeneracj\u0119 i profilaktyk\u0119 przeci\u0105\u017ce\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-objawy-i-sygnaly-ostrzegawcze-kiedy-reagowac\"><strong><em><strong><em><strong><strong><strong>Objawy i sygna\u0142y ostrzegawcze, kiedy reagowa\u0107?<\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/strong><\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>P\u0142askostopie poprzeczne rozwija si\u0119 stopniowo. Pocz\u0105tkowo objawy mog\u0105 by\u0107 subtelne, ale z czasem narastaj\u0105. Do typowych symptom\u00f3w nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>B\u00f3l i pieczenie w przedniej cz\u0119\u015bci stopy (szczeg\u00f3lnie pod g\u0142owami II i III ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia);<\/li>\n\n\n\n<li>Powstawanie modzeli i nagniotk\u00f3w na podeszwie;<\/li>\n\n\n\n<li>Deformacja palc\u00f3w (paluch ko\u015blawy, palce m\u0142otkowate);<\/li>\n\n\n\n<li>Trudno\u015bci w doborze obuwia;<\/li>\n\n\n\n<li>Uczucie \u201erozlewania si\u0119\u201d stopy;<\/li>\n\n\n\n<li>Zm\u0119czenie st\u00f3p ju\u017c po kr\u00f3tkim spacerze.<\/li>\n\n\n\n<li>Zmiany w sposobie chodzenia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ignorowanie tych sygna\u0142\u00f3w mo\u017ce prowadzi\u0107 do przewlek\u0142ych stan\u00f3w zapalnych i znacznego pogorszenia komfortu \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/leczenie-plaskostopia.jpg\" alt=\"leczenie p\u0142askostopia\" class=\"wp-image-3302\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-jak-potwierdzic-plaskostopie-poprzeczne\"><strong><em><strong><strong><strong>Jak potwierdzi\u0107 p\u0142askostopie poprzeczne?<\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Prawid\u0142owa diagnostyka p\u0142askostopia poprzecznego obejmuje:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wywiad kliniczny i ocena dolegliwo\u015bci;<\/li>\n\n\n\n<li>Badanie palpacyjne oraz ocena stanu sk\u00f3ry i ewentualnych odcisk\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>Analiza chodu i obci\u0105\u017cenia st\u00f3p (np. platforma podoskopowa, plantografia);<\/li>\n\n\n\n<li>W niekt\u00f3rych przypadkach &#8211; RTG lub USG stopy w celu oceny struktur wewn\u0119trznych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Specjalista fizjoterapii lub podologii mo\u017ce tak\u017ce wykona\u0107 testy funkcjonalne, oceniaj\u0105c prac\u0119 mi\u0119\u015bni st\u00f3p i zakresy ruchu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/w-jaki-sposob-wyleczyc-plaskostopie.jpg\" alt=\"w jaki spos\u00f3b wyleczy\u0107 p\u0142askostopie\" class=\"wp-image-3303\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-leczenie-zachowawcze-czyli-pierwsza-linia-terapii\"><strong><strong><strong>Leczenie zachowawcze, czyli pierwsza linia terapii<\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>W przypadku p\u0142askostopia poprzecznego podstaw\u0105 leczenia jest terapia zachowawcza, obejmuj\u0105ca:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dob\u00f3r indywidualnych wk\u0142adek ortopedycznych<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0106wiczenia wzmacniaj\u0105ce mi\u0119\u015bnie kr\u00f3tkie stopy (np. unoszenie palc\u00f3w, chwytanie r\u0119cznika);<\/li>\n\n\n\n<li><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/uslugi\/terapia-manualna\/\" title=\"Terapia manualna\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"17\">Terapia manualna<\/a> i masa\u017ce rozlu\u017aniaj\u0105ce struktury przeci\u0105\u017cone;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/kinesiotaping-rewolucyjna-metoda-wspierania-zdrowia-i-regeneracji\/\">Kinesiotaping<\/a> wspieraj\u0105cy \u0142uk poprzeczny<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Edukacja pacjenta w zakresie ergonomii chodzenia i doboru obuwia.zt\u0105 zajm\u0105 si\u0119 specjali\u015bci.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Regularne stosowanie wk\u0142adek oraz systematyczne \u0107wiczenia przynosz\u0105 zauwa\u017calne efekty ju\u017c po kilku tygodniach.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-rola-fizjoterapii-w-terapii-plaskostopia-poprzecznego\"><strong><strong><strong><strong>Rola fizjoterapii w terapii p\u0142askostopia poprzecznego<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/\" title=\"Fizjoterapia\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"18\">Fizjoterapia<\/a> odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w leczeniu i profilaktyce deformacji st\u00f3p. W <strong><a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/nasi-fizjoterapeuci\/\" title=\"Nasz Zesp\u00f3\u0142\" data-wpil-keyword-link=\"linked\" data-wpil-monitor-id=\"16\">Profizjoclinic<\/a><\/strong> stosujemy kompleksowe podej\u015bcie, kt\u00f3re obejmuje:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Indywidualn\u0105 ocen\u0119 funkcjonaln\u0105<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Terapi\u0119 manualn\u0105 powi\u0119ziow\u0105 i punkt\u00f3w spustowych;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0106wiczenia stabilizacyjne i sensomotoryczne;<\/li>\n\n\n\n<li>Trening kontroli nerwowo-mi\u0119\u015bniowej;<\/li>\n\n\n\n<li>Instrukta\u017c samodzielnej pracy w domu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W niekt\u00f3rych przypadkach wykorzystuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c fizykoterapi\u0119 (np. <a href=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/uslugi-profizjoclinic\/terapia-fala-uderzeniowa\/\">fala uderzeniowa<\/a>) w celu zmniejszenia dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Terapia Light Force w pierwszej fazie po urazie przynosi bardzo dobre efekty w redukcji stanu zapalnego, zmniejsza obrz\u0119k, b\u00f3l i przyspiesza regeneracj\u0119<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-kiedy-leczenie-operacyjne-nbsp\"><strong><strong><strong><strong><strong>Kiedy leczenie operacyjne?&nbsp;<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Operacja w przypadku p\u0142askostopia poprzecznego rozwa\u017cana jest rzadko, zazwyczaj gdy terapia zachowawcza zawodzi, a deformacja powoduje znaczne ograniczenia funkcjonalne. Zabiegi mog\u0105 obejmowa\u0107 korekcj\u0119 ustawienia ko\u015bci \u015br\u00f3dstopia lub operacyjne usuni\u0119cie zmian wt\u00f3rnych (np. modzeli, ganglion\u00f3w).<\/p>\n\n\n\n<p>Po operacji niezb\u0119dna jest rehabilitacja, od odci\u0105\u017cenia i reedukacji chodu, po powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci funkcjonalnej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-profilaktyka-i-codzienne-nawyki-wspierajace-zdrowie-stop\"><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Profilaktyka i codzienne nawyki wspieraj\u0105ce zdrowie st\u00f3p<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Profilaktyka p\u0142askostopia poprzecznego powinna by\u0107 codzienn\u0105 praktyk\u0105. Obejmuje ona:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Noszenie wygodnego, szerokiego obuwia z naturalnych materia\u0142\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>Unikanie d\u0142ugiego stania w miejscu bez ruchu;<\/li>\n\n\n\n<li>Regularne \u0107wiczenia aktywizuj\u0105ce stop\u0119;<\/li>\n\n\n\n<li>Utrzymywanie prawid\u0142owej masy cia\u0142a;<\/li>\n\n\n\n<li>Kontrolowanie stanu st\u00f3p u specjalisty (np. raz do roku).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Proste zmiany w codziennym funkcjonowaniu mog\u0105 zapobiec powa\u017cnym problemom w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zdrowe-stopy-to-fundament-sprawnego-ciala\"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>Zdrowe stopy to fundament sprawnego cia\u0142a<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>P\u0142askostopie poprzeczna to powszechny, ale mo\u017cliwy do skutecznego leczenia problem. Kluczem jest wczesne rozpoznanie i podj\u0119cie odpowiednich dzia\u0142a\u0144, od zmiany obuwia, przez indywidualne wk\u0142adki, po fizjoterapi\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli odczuwasz b\u00f3l w przedniej cz\u0119\u015bci stopy lub zauwa\u017casz zmiany w jej kszta\u0142cie nie zwlekaj. Um\u00f3w si\u0119 na konsultacj\u0119 w Profizjoclinic.<\/p>\n\n\n\n<p>Profizjoclinic &#8211; zadbaj o swoje stopy z pomoc\u0105 specjalist\u00f3w.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\" style=\"background-color:#e7f4f3;padding-top:60px;padding-right:15px;padding-bottom:70px;padding-left:15px\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"h-dowiedz-sie-jak-mozemy-ci-pomoc\"><strong>Dowiedz si\u0119 jak mo\u017cemy Ci pom\u00f3c<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\">Zadzwo\u0144, wy\u015blij zapytanie lub um\u00f3w wizyt\u0119 online!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline phone-icon is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-charcoal-grey-background-color has-text-color has-background has-text-align-left wp-element-button\" href=\"tel:509 966 988\">509 966 988<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-charcoal-grey-background-color has-text-color has-background has-normal-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"mailto:rejestracja@profizjoclinic.pl\"><strong>wy\u015blij zapytanie<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button phone-icon is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-small-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/umow-wizyte\/\">um\u00f3w wizyt\u0119<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<a id=\"zl-url\" class=\"zl-url\" href=\"https:\/\/www.znanylekarz.pl\/joanna-strzelecka-2\/fizjoterapeuta\/wroclaw\" rel=\"nofollow\" data-zlw-doctor=\"joanna-strzelecka-2\" data-zlw-type=\"big_with_calendar\" data-zlw-opinion=\"false\" data-zlw-hide-branding=\"true\" data-zlw-saas-only=\"false\">Joanna Strzelecka &#8211; ZnanyLekarz.pl<\/a><script>!function($_x,_s,id){var js,fjs=$_x.getElementsByTagName(_s)[0];if(!$_x.getElementById(id)){js = $_x.createElement(_s);js.id = id;js.src = \"\/\/platform.docplanner.com\/js\/widget.js\";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,\"script\",\"zl-widget-s\");<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<a id=\"zl-url\" class=\"zl-url\" href=\"https:\/\/www.znanylekarz.pl\/maciej-grzeszczuk-2\/fizjoterapeuta\/wroclaw\" rel=\"nofollow\" data-zlw-doctor=\"maciej-grzeszczuk-2\" data-zlw-type=\"big_with_calendar\" data-zlw-opinion=\"false\" data-zlw-hide-branding=\"true\" data-zlw-saas-only=\"false\">Maciej Grzeszczuk &#8211; ZnanyLekarz.pl<\/a><script>!function($_x,_s,id){var js,fjs=$_x.getElementsByTagName(_s)[0];if(!$_x.getElementById(id)){js = $_x.createElement(_s);js.id = id;js.src = \"\/\/platform.docplanner.com\/js\/widget.js\";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,\"script\",\"zl-widget-s\");<\/script>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<a id=\"zl-url\" class=\"zl-url\" href=\"https:\/\/www.znanylekarz.pl\/angelika-drazkiewicz\/fizjoterapeuta\/wroclaw\" rel=\"nofollow\" data-zlw-calendar-id=\"1078946\" data-zlw-doctor=\"angelika-drazkiewicz\" data-zlw-type=\"big_with_calendar\" data-zlw-opinion=\"false\" data-zlw-hide-branding=\"true\" data-zlw-saas-only=\"false\">Angelika Dr\u0105\u017ckiewicz &#8211; ZnanyLekarz.pl<\/a><script>!function($_x,_s,id){var js,fjs=$_x.getElementsByTagName(_s)[0];if(!$_x.getElementById(id)){js = $_x.createElement(_s);js.id = id;js.src = \"\/\/platform.docplanner.com\/js\/widget.js\";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,\"script\",\"zl-widget-s\");<\/script>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ten artyku\u0142 powinien zaj\u0105\u0107 oko\u0142o 4-5 minut na przeczytanie. P\u0142askostopie poprzeczne, jest problemem cz\u0119stszym, ni\u017c my\u015blisz. B\u00f3l \u015br\u00f3dstopia, pieczenie, uczucie rozchodzenia si\u0119 stopy przy chodzeniu, a tak\u017ce trudno\u015bci z doborem wygodnego obuwia, to typowe objawy p\u0142askostopia poprzecznego, czyli jednej z najcz\u0119stszych deformacji stopy u doros\u0142ych. Schorzenie to, cho\u0107 cz\u0119sto bagatelizowane, mo\u017ce z czasem prowadzi\u0107 do&#8230;<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":3301,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laseroterapia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.3 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Rozpoznawanie i leczenie p\u0142askostopia poprzecznego - Kluczowe informacje dla zdrowych st\u00f3p - Profizjoclinic<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rehabilitacja dzieci to nie tylko terapia. To szansa na pe\u0142niejsze, zdrowsze i bardziej \u015bwiadome dzieci\u0144stwo. Dzi\u0119ki profesjonalnemu wsparciu dziecko ma szans\u0119 wykorzysta\u0107 sw\u00f3j pe\u0142ny potencja\u0142.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/diagnosis-and-treatment-of-transverse-flatfoot-key-information-for-healthy-feet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rozpoznawanie i leczenie p\u0142askostopia poprzecznego - Kluczowe informacje dla zdrowych st\u00f3p\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rehabilitacja dzieci to nie tylko terapia. To szansa na pe\u0142niejsze, zdrowsze i bardziej \u015bwiadome dzieci\u0144stwo. Dzi\u0119ki profesjonalnemu wsparciu dziecko ma szans\u0119 wykorzysta\u0107 sw\u00f3j pe\u0142ny potencja\u0142.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/diagnosis-and-treatment-of-transverse-flatfoot-key-information-for-healthy-feet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Profizjoclinic\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100090600811172\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-12T10:37:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-18T19:21:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/leczenie-plaskostopia-poprzecznego.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"802\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"869\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Adrian\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Adrian\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Adrian\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e05fe5f4b63b6e19838712ab2dd46015\"},\"headline\":\"Rozpoznawanie i leczenie p\u0142askostopia poprzecznego &#8211; Kluczowe informacje dla zdrowych st\u00f3p\",\"datePublished\":\"2025-08-12T10:37:57+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-18T19:21:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\\\/\"},\"wordCount\":1082,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/leczenie-plaskostopia-poprzecznego.png\",\"articleSection\":[\"Laseroterapia\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\\\/\",\"name\":\"Rozpoznawanie i leczenie p\u0142askostopia poprzecznego - Kluczowe informacje dla zdrowych st\u00f3p - Profizjoclinic\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/leczenie-plaskostopia-poprzecznego.png\",\"datePublished\":\"2025-08-12T10:37:57+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-18T19:21:04+00:00\",\"description\":\"Rehabilitacja dzieci to nie tylko terapia. To szansa na pe\u0142niejsze, zdrowsze i bardziej \u015bwiadome dzieci\u0144stwo. Dzi\u0119ki profesjonalnemu wsparciu dziecko ma szans\u0119 wykorzysta\u0107 sw\u00f3j pe\u0142ny potencja\u0142.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/leczenie-plaskostopia-poprzecznego.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/leczenie-plaskostopia-poprzecznego.png\",\"width\":802,\"height\":869,\"caption\":\"leczenie p\u0142askostopia poprzecznego\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rozpoznawanie i leczenie p\u0142askostopia poprzecznego &#8211; Kluczowe informacje dla zdrowych st\u00f3p\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/\",\"name\":\"Profizjoclinic\",\"description\":\"Profizjoclinic - Topowi fizjoterapeuci i ortopedzi we Wroc\u0142awiu!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Profizjoclinic sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/pfc-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/pfc-logo.png\",\"width\":329,\"height\":86,\"caption\":\"Profizjoclinic sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=100090600811172\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e05fe5f4b63b6e19838712ab2dd46015\",\"name\":\"Adrian\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d120f07378f062c5dd785784cc02639028a0d46b99e5814ba2061e827895d85?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d120f07378f062c5dd785784cc02639028a0d46b99e5814ba2061e827895d85?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d120f07378f062c5dd785784cc02639028a0d46b99e5814ba2061e827895d85?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Adrian\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/profizjoclinic.pl\\\/en\\\/author\\\/adrian\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Diagnosis and treatment of transverse flatfoot - Key information for healthy feet - Profizjoclinic","description":"Rehabilitation of children is not just therapy. It's a chance for a fuller, healthier and more informed childhood. With professional support, a child has a chance to realize his or her full potential.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/diagnosis-and-treatment-of-transverse-flatfoot-key-information-for-healthy-feet\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Rozpoznawanie i leczenie p\u0142askostopia poprzecznego - Kluczowe informacje dla zdrowych st\u00f3p","og_description":"Rehabilitacja dzieci to nie tylko terapia. To szansa na pe\u0142niejsze, zdrowsze i bardziej \u015bwiadome dzieci\u0144stwo. Dzi\u0119ki profesjonalnemu wsparciu dziecko ma szans\u0119 wykorzysta\u0107 sw\u00f3j pe\u0142ny potencja\u0142.","og_url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/diagnosis-and-treatment-of-transverse-flatfoot-key-information-for-healthy-feet\/","og_site_name":"Profizjoclinic","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100090600811172","article_published_time":"2025-08-12T10:37:57+00:00","article_modified_time":"2026-02-18T19:21:04+00:00","og_image":[{"width":802,"height":869,"url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/leczenie-plaskostopia-poprzecznego.png","type":"image\/png"}],"author":"Adrian","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Adrian","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\/"},"author":{"name":"Adrian","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#\/schema\/person\/e05fe5f4b63b6e19838712ab2dd46015"},"headline":"Rozpoznawanie i leczenie p\u0142askostopia poprzecznego &#8211; Kluczowe informacje dla zdrowych st\u00f3p","datePublished":"2025-08-12T10:37:57+00:00","dateModified":"2026-02-18T19:21:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\/"},"wordCount":1082,"publisher":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/leczenie-plaskostopia-poprzecznego.png","articleSection":["Laseroterapia"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\/","url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\/","name":"Diagnosis and treatment of transverse flatfoot - Key information for healthy feet - Profizjoclinic","isPartOf":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/leczenie-plaskostopia-poprzecznego.png","datePublished":"2025-08-12T10:37:57+00:00","dateModified":"2026-02-18T19:21:04+00:00","description":"Rehabilitation of children is not just therapy. It's a chance for a fuller, healthier and more informed childhood. With professional support, a child has a chance to realize his or her full potential.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/profizjoclinic.pl\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\/#primaryimage","url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/leczenie-plaskostopia-poprzecznego.png","contentUrl":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/leczenie-plaskostopia-poprzecznego.png","width":802,"height":869,"caption":"leczenie p\u0142askostopia poprzecznego"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/rozpoznawanie-i-leczenie-plaskostopia-poprzecznego-kluczowe-informacje-dla-zdrowych-stop\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rozpoznawanie i leczenie p\u0142askostopia poprzecznego &#8211; Kluczowe informacje dla zdrowych st\u00f3p"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#website","url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/","name":"Profizjoclinic","description":"Profizjoclinic - Top physiotherapists and orthopedists in Wroclaw!","publisher":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#organization","name":"Profizjoclinic Ltd.","url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pfc-logo.png","contentUrl":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/pfc-logo.png","width":329,"height":86,"caption":"Profizjoclinic sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100090600811172"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/#\/schema\/person\/e05fe5f4b63b6e19838712ab2dd46015","name":"Adrian","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d120f07378f062c5dd785784cc02639028a0d46b99e5814ba2061e827895d85?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d120f07378f062c5dd785784cc02639028a0d46b99e5814ba2061e827895d85?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d120f07378f062c5dd785784cc02639028a0d46b99e5814ba2061e827895d85?s=96&d=mm&r=g","caption":"Adrian"},"url":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/author\/adrian\/"}]}},"author_meta":{"display_name":"Adrian","author_link":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/author\/adrian\/"},"featured_img":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/leczenie-plaskostopia-poprzecznego-554x600.png","coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["<a href=\"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/category\/laseroterapia\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">Laseroterapia<\/a>"],"unlinked":["<span class=\"advgb-post-tax-term\">Laseroterapia<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 8 months ago","modified":"Updated 2 months ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on 2025-08-12","modified":"Updated on 2026-02-18"},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on 2025-08-12 12:37","modified":"Updated on 2026-02-18 20:21"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3300"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4068,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3300\/revisions\/4068"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}