{"id":1608,"date":"2023-11-14T11:25:10","date_gmt":"2023-11-14T10:25:10","guid":{"rendered":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/?p=1608"},"modified":"2026-02-18T20:36:51","modified_gmt":"2026-02-18T19:36:51","slug":"subcarpal-tunnel-syndrome-profizjoclinic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/profizjoclinic.pl\/en\/zespol-ciasnoty-podbarkowej-profizjoclinic\/","title":{"rendered":"How to treat subacromial tightness syndrome?"},"content":{"rendered":"\n

B\u00f3l i dyskomfort w obr\u0119bie barku to problem zwi\u0105zany z uk\u0142adem mi\u0119\u015bniowo-szkieletowym, kt\u00f3ry mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 praktycznie ka\u017cdego w pewnym stadium \u017cycia. Chocia\u017c przyczyny tej dolegliwo\u015bci s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne, badania wskazuj\u0105, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich \u0142\u0105czy si\u0119 z zespo\u0142em ciasnoty podbarkowej<\/strong>. Jest to uci\u0105\u017cliwa przypad\u0142o\u015b\u0107, utrudniaj\u0105ca normalne funkcjonowanie i zak\u0142\u00f3caj\u0105ca sen. Na szcz\u0119\u015bcie istniej\u0105 metody leczenia, fizjoterapia i rehabilitacja<\/a>, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c powr\u00f3ci\u0107 do pe\u0142nej sprawno\u015bci<\/strong>. Oto jak sobie z tym poradzi\u0107!<\/p>\n\n\n\n

Na czym polega jest zesp\u00f3\u0142 ciasnoty podbarkowej?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Zesp\u00f3\u0142 ciasnoty podbarkowej (ang. Shoulder Impingement Syndrome, w skr\u00f3cie SIS) dotyka kaletki podbarkowej i \u015bci\u0119gien sto\u017cka rotator\u00f3w. W uproszczeniu problem pojawia si\u0119, gdy staw barkowy jest blokowany przez s\u0105siednie struktury, co prowadzi do ucisku sto\u017cka rotator\u00f3w<\/strong>. W rezultacie ruchomo\u015b\u0107 barku jest ograniczona, a wykonywanie niekt\u00f3rych ruch\u00f3w mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3l<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\n

Zesp\u00f3\u0142 ciasnoty podbarkowej to pierwszy etap<\/strong> schorzenia sto\u017cka rotator\u00f3w.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Przyczyny zespo\u0142u ciasnoty podbarkowej<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 SIS jest kontuzja. Powtarzaj\u0105ce si\u0119 ruchy r\u0119kami nad g\u0142ow\u0105 mog\u0105 prowadzi\u0107 do zw\u0119\u017cenia przestrzeni podbarkowej. Skutkuje to uszkodzeniem pier\u015bcienia rotator\u00f3w, stanem zapalnym, obrz\u0119kiem i b\u00f3lem<\/strong>. Osoby szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na SIS to sportowcy (g\u0142\u00f3wnie siatkarze, tenisi\u015bci i p\u0142ywacy) oraz osoby pracuj\u0105ce zawodowo wykonywaniem ruch\u00f3w r\u0119kami nad g\u0142ow\u0105 (np. malarze, pracownicy budowlani, elektrycy).<\/p>\n\n\n\n

\n

Przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c budowa anatomiczn<\/strong>a (np. haczykowaty kszta\u0142t wyrostka barkowego) oraz zmiany zwyrodnieniowe<\/strong>, dodatkowo zw\u0119\u017caj\u0105ce przestrze\u0144 podbarkow\u0105, pog\u0142\u0119biaj\u0105ce stan zapalny, b\u00f3l i dolegliwo\u015bci.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Objawy zespo\u0142u ciasnoty podbarkowej<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Objawy, kt\u00f3re mog\u0105 wskazywa\u0107 na obecno\u015b\u0107 SIS, to g\u0142\u00f3wnie:<\/p>\n\n\n\n

1. B\u00f3l przy podnoszeniu ramienia pod k\u0105tem 70-120\u00b0 oraz opuszczaniu.<\/p>\n\n\n\n

2. B\u00f3l podczas snu na dotkni\u0119tym ramieniu.<\/p>\n\n\n\n

3. Specyficzna tkliwo\u015b\u0107 w przedniej i bocznej cz\u0119\u015bci barku.<\/p>\n\n\n\n

4. Ograniczony zakres ruchu w stawie.<\/p>\n\n\n\n

5. B\u00f3l przy si\u0119ganiu r\u0119k\u0105 za plecy.<\/p>\n\n\n\n

6. Odczucie sztywno\u015bci w barku.<\/p>\n\n\n\n

7. Zauwa\u017calne os\u0142abienie si\u0142y mi\u0119\u015bni barku.<\/p>\n\n\n\n

\n

Objawy te rozwijaj\u0105 si\u0119 stopniowo<\/strong>, cz\u0119sto przez kilka miesi\u0119cy. Profesjonalne diagnozowanie jest kluczowe dla skutecznego leczenia<\/a><\/strong>, a wizyta u specjalisty, kt\u00f3ry przeprowadzi odpowiednie badania (np. testy Neer’a i Yocum’a, zdj\u0119cia RTG, badania MRI), jest niezb\u0119dna.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Jak leczy\u0107 zesp\u00f3\u0142 ciasnoty podbarkowej i odzyska\u0107 sprawno\u015b\u0107?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Leczenie SIS zale\u017cy od indywidualnego przypadku<\/strong>, zdiagnozowanego na podstawie bada\u0144. Og\u00f3lnie proces leczenia obejmuje:<\/p>\n\n\n\n

1. Odpoczynek i ograniczenie aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n\n\n\n

2. Stosowanie lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i przeciwzapalnych.<\/p>\n\n\n\n

3. Fizjoterapia i rehabilitacja.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

4. Iniekcje sterydowe oraz ewentualnie interwencja chirurgiczna, je\u015bli wcze\u015bniejsze metody nie przynosz\u0105 efekt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

\n

Fizjoterapia prowadzona przez wykwalifikowanego specjalist\u0119 jest kluczowa<\/strong>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Jej celem jest z\u0142agodzenie b\u00f3lu i stanu zapalnego<\/strong> oraz wzmocnienie sto\u017cka rotator\u00f3w i stabilizuj\u0105cych \u0142opatk\u0119 mi\u0119\u015bni. To prowadzi do zwi\u0119kszenia przestrzeni, w kt\u00f3rej znajduj\u0105 si\u0119 \u015bci\u0119gna i kaletka podbarkowa, zmniejszaj\u0105c ucisk na staw barkowy, co redukuje stan zapalny i b\u00f3l, przywracaj\u0105c pe\u0142n\u0105 sprawno\u015b\u0107.
Laseroterapia<\/a> o wysokiej intensywno\u015bci (HILT), stosowana w naszej klinice Profizjoclinic, jest skuteczn\u0105 metod\u0105 terapeutyczn\u0105.<\/strong> Badania wykaza\u0142y, \u017ce HILT przynosi natychmiastowe efekty w \u0142agodzeniu b\u00f3lu i poprawie funkcji ramienia. Dzia\u0142a przeciwb\u00f3low<\/strong>o i przeciwzapalnie<\/strong>, wp\u0142ywaj\u0105c korzystnie na regeneracj\u0119. Laseroterapia<\/a> HILT dzia\u0142a poprzez zmniejszenie transmisji b\u00f3lu i zwi\u0119kszenie produkcji substancji przypominaj\u0105cych morfin\u0119. To bezinwazyjne rozwi\u0105zanie pomaga odzyska\u0107 pe\u0142n\u0105 sprawno\u015b\u0107, eliminuj\u0105c b\u00f3l, co przek\u0142ada si\u0119 na spokojny sen i wy\u017cszy komfort \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

Jak\u0105 decyzj\u0119 podejmiesz? Poznaj nasz zesp\u00f3\u0142!<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Um\u00f3w si\u0119 na wizyt\u0119!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
\nJoanna Strzelecka – ZnanyLekarz.pl<\/a>